PARA NÃO ADOECER

Encontrei na rede o artigo abaixo, de autoria do Dr. Dráuzio Varela, que fala das atitudes que devemos assumir para conservar a saúde. Julgo importante reproduzir o assunto por ser muito importante e de interesse geral:

"A arte de não adoecer"

Dr. Dráuzio Varella.

Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos".

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.

Se não quiser adoecer - "Tome decisão".

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - "Busque soluções".

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências".

Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - "Aceite-se".

A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer - "Confie".

Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste"

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom humor nos salva das mãos do doutor". Alegria é saúde e terapia.

Dr. Dráuzio Varella”

SUICIDIO IMPOSSÍVEL

SUICÍDIO IMPOSSÍVEL

Vivinho "da Silva" está aquele que destruiu o corpo, pelo suicídio, tentando fugir da vida. Vivo e bem vivo continuará o Espírito que habitava o corpo destruído. 

O que mata o próprio corpo, negando-se a viver uma etapa terrestre, continua vivo por que o ser que vive é o espírito indestrutível. O corpo eliminado era apenas um "escafandro" que fornecia ao espírito  as condições de se expressar no meio físico terrestre. 

Como a vida não sofre solução de continuidade, aquele que queria livrar-se de problemas e angústias continua com os mesmos problemas, agora, acrescidos da nova responsabilidade, decorrente da ação insana do suicídio que consumou. E, também, continuará mentalmente preso com o ato do suicídio, pelo tempo em que se dê conta do malefício causado e dele se arrependa.

Ingressando na esfera espiritual, a força da similaridade de vibração o atrairá para o recôndito dos suicidas, no mundo astral, forçando-o a conviver com espíritos em sofrimento que, também, cometeram o ato extremo de destruir a vida do corpo físico.

O Espírito vive eternamente. O corpo físico não é parte do espírito é, apenas, o meio de comunicação com o meio físico. Sua função é transmitir ao espírito as sensações que é levado a experimentar.

Destruir ou mutilar o corpo físico significa destruir a vestimenta física do espírito. Seria comparável a um mergulhador que destruísse suas vestes de mergulho profundo que lhe permitia continuar vivo no fundo do mar. Imagine-se um paraquedista que destruísse o próprio paraquedas durante o salto no espaço vazio.

A misericórdia divina concederá ao espírito, na época propícia, um novo corpo físico e uma nova oportunidade para retomar o seu aprendizado, desde o ponto em que o interrompeu. Talvez, esse novo corpo contenha deficiências compatíveis com o dano causado ao corpo da vida anterior.

A Lei da Ação e Reação impõe a volta para colher os frutos de todo o mal que semeou e, ao mesmo tempo, repetir o aprendizado em andamento.

Viva a vida e toda a possibilidade de nosso aprendizado e evolução!

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Novo Ano Sem Erros e Culpas.

Chegou o novo ano, cercado de muita festa, muita alegria e dos desejos formulados de muita paz e progresso para nós e para os nossos familiares e amigos. 

Os nossos propósitos de sermos mais úteis, que foram formulados em nossas mentes e corações, ajudaram a compor a magia e esperança que precede o novo ano. Um pouco de nostalgia emoldura a despedida do ano velho. Ele, quase sempre, não correspondeu às expectativas de sua chegada e, ainda, trouxe consigo fatos e situações nem sempre agradáveis.

No que concerne ao nosso desejo de sermos melhores e de crescermos, moral e espiritualmente, atrapalha-nos o fardo que carregamos da vida vivida até aqui, resultantes de ações equivocadas. Erros e falhas nos pesam na alma.

O início do novo ano é um bom momento para fazermos uma análise retrospectiva de nossas vidas e, na medida do possível, liberar-mo-nos desse peso subjetivo que a culpa, o ressentimento ou a revolta, atraem. 

Deixo aqui registrada a minha maneira de lidar com os sentimentos que me acusam, os quais insistem em ocupar a minha mente, ocupando-a com energias negativas e improdutivas que maculam a minha aura:

"Escreva os seus erros, medos e culpas. Escreva para você mesmo. Não mostre a ninguém.

Deixe que a sua alma escreva e exorcize os fantasmas que rondam a sua existência. 

Olhe de frente os seus erros. Aceite-os!

Reconheça-se falho e imperfeito, mas, sobretudo, reconheça que quem te criou sabia das suas imperfeições e o ama assim mesmo, do jeito que você é ou já foi.

Divida a sua narrativa em diversos capítulos, se assim achar mais fácil e útil.

Esse não é um exercício crítico das suas ações, portanto, se gostou do que fez ou do resultado, naquele momento, mencione no texto isso e, se não gostou, anote isso também. Não importa que a ação, deliberada ou não, tenha sido má em seus resultados. Seja honesto com todos os sentimentos e emoções que estiveram envolvidos nos fatos relatados.

Leia tudo que escreveu. 

Releia.

Conserte, amplie, corrija e, quando estiver tudo perfeito: DELETE TODO O TEXTO.

Enquanto você escreve, está trazendo para o andar de cima o que estava guardado no subterrâneo, no plano subjetivo. 

Aproveite para se perdoar e para perdoar a todos que estiveram envolvimento nos fatos que narrou.

Dissolva, com amor, as energias negativas que possam ter sido geradas em todas aquelas situações.

As energias do bem estão ao seu lado. Aceite-as para preencher as lacunas dos fatos e pensamentos que estão sendo diluídos e afastados da sua vida.

É a prática do "Conhece-te a ti mesmo". Um remédio super eficaz.

Lembre-se de que Deus e o Universo sabem de nossas fraquezas e não as toma em consideração. Mais importante que os desacertos é o desejo de ser melhor e de acertar o mais possível."

Eu faço isso. Acredito que todos tenhamos alguma coisa para consertar...

Importante: Não sou psicólogo e esse exercício é apenas uma iniciativa pessoal que adoto para mim mesmo... se precisar de ajuda, procure um profissional da área.

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