Eu hoje vou ser feliz!
Estarei ciente de que a vida é o meu maior bem.
Vou agradecer ao sol pelo seu calor e luminosidade.
Vou estar consciente de que estou vivendo, respirando e que posso desfrutar de todos os recursos da natureza, gratuitamente: Não preciso comprar o canto dos pássaros, nem o murmúrio das ondas do mar.
Observarei a beleza das árvores, da relva e da natureza em geral.
Vou sorrir mais, sempre que puder.
Vou cultivar mais amizades e transformar as inimizades.
Não julgarei os atos dos meus semelhantes.
Vou aprimorar os meus atos e pensamentos.
Ligarei para alguém só para dizer que estou com saudades.
Praticarei alguns minutos de silêncio.
Terei em mente que o passado não volta mais e que o futuro precisa de planejamento.
Não sofrerei por antecipação, prevendo futuros incertos.
Não ocuparei a mente com problemas que não tenho como solucionar.
Não lamentarei pelo que não tenho e agradecerei pelo que possuo.
Vou ler uma poesia e ouvir uma canção para dedicá-las a alguém.
Farei algo por alguém sem esperar nada em troca.
Vou transmitir apenas alegria aos outros, principalmente, se sentir a presença da tristeza.
Lembrarei que sou eterno, que fui criado para ser feliz e que depende de mim essa felicidade.
À noite, olharei o céu - as estrelas e o luar - e agradecerei a Deus por mais um dia em que trabalhei para construir a minha própria felicidade.
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